Βότανοι τρόποι για να μείνετε έγκυος

Η απόφαση να μείνετε έγκυος είναι μια συναρπαστική στιγμή στη ζωή σας. Ωστόσο, όταν δεν μείνετε έγκυος αμέσως, μπορεί να είναι μια ταπεινότητα και τρομακτική εμπειρία. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να ελεγχθεί εσείς και ο / η σύζυγός σας για στειρότητα. Εάν η στειρότητα είναι ένα ζήτημα, υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να πάρετε. Υπάρχουν επίσης φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας, συμπεριλαμβανομένης μιας ποικιλίας βοτάνων που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Βίντεο της Ημέρας

Chasteberry

Συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων chasteberry ή τσάι καστανιάς στη διατροφή σας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Ένα άρθρο σχετικά με το iParenting επισημαίνει ότι το chasteberry μπορεί να διεγείρει την υπόφυση για να απελευθερώσει την ωχρινοτρόπο ορμόνη. Αυτή η ορμόνη προάγει την ωορρηξία και βοηθά στην εξισορρόπηση της προγεστερόνης, μιας ορμόνης που μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα γονιμότητας όταν το σώμα σας δεν παράγει το σωστό ποσό. Έρευνα που δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο του 2004 "Journal of Reproductive Medicine" αναφέρει ότι οι γυναίκες που έλαβαν συμπληρώματα γονιμότητας που περιέχουν χοιροστάτες είχαν περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν. Η ιστοσελίδα του BabyCenter σημειώνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε κέικ όταν παθαίνετε έγκυος, καθώς αυτό το βότανο ενθαρρύνει την εμμηνόρροια αιμορραγία.

Μαύρο Cohosh

Το Black cohosh μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος. Ο ιστότοπος του BabyCenter δείχνει ότι η λήψη αυτού του βοτάνου μπορεί να τονώσει την παραγωγή αυγών, ενώ τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας του Γραφείου των συμπληρωμάτων διατροφής αναφέρουν ότι έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυτικό φάρμακο για υπογονιμότητα. Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα της μαύρης συνεργασίας για τη βελτίωση της πιθανότητας εγκυμοσύνης. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά μια δόση 40 έως 80mg ημερησίως για άλλους μελετημένους ιατρικούς σκοπούς, αλλά σημειώνει ότι πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το μαύρο cohosh αμέσως όταν μείνετε έγκυος επειδή αυτό το βότανο ενθαρρύνει τις συστολές της μήτρας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

Φύλλο σμέουρων

Φροντίστε να συμπεριλάβετε φύλλα σμέουρων στην καθημερινή διατροφή σας. Αυτό το συμπλήρωμα βοτάνων μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος ενισχύοντας την επένδυση της μήτρας σας, σύμφωνα με την ιστοσελίδα BabyHopes. Δεν υπάρχει δημοσιευμένη επιστημονική έρευνα για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού. Φάρμακα. com σημειώνει ότι μια τυπική δοσολογία φύλλων σμέουρων ως τσάι όπως 1,5 έως 2,4 g ημερησίως. Μπορεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αποφύγετε τα φύλλα βατόμουρου όταν μείνετε έγκυος με επιτυχία. Η αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης αναφέρει ότι πολλοί βοτανολόγοι δεν προτείνουν φύλλα σμέουρων μετά το πρώτο τρίμηνο λόγω ανησυχιών για την ασφάλεια και η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιουνίου 2009 για τις «αναπαραγωγικές επιστήμες» δείχνει ότι η λήψη φύλλων από βατόμουρο ενώ είστε έγκυος μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα υγείας για το μωρό σας.