Ginseng & Τριχόπτωση

Το Ginseng μπορεί να αναφέρεται τόσο στο αμερικανικό όσο και στο ασιατικό τζίνσενγκ, και προέρχεται από φυτό που αποτελείται από μια μαύρη, κοκκινωπή ρίζα. Το ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland δηλώνει ότι το ginseng έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τις πολυάριθμες θεραπευτικές της ιδιότητες από τουλάχιστον τον 1ο αιώνα μ.Χ. Γνωστό ως «προσαρμογόνο», αυτό το βότανο θεωρείται ότι ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία. μπορεί να είναι ωφέλιμη για εκείνους που παρουσιάζουν τριχόπτωση.

Βίντεο της Ημέρας

Υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος

Η διατήρηση της αντοχής και της ακεραιότητας του ανοσοποιητικού σας συστήματος θα βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις μολύνσεις και τις ασθένειες, καθώς και να προάγει τη γενική υγεία σας. Όταν το σώμα σας απασχολείται με την επιδιόρθωση, άλλες λειτουργίες, όπως η ανάπτυξη των μαλλιών, μπορούν να παραμεληθούν. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland δηλώνει ότι η λήψη του ginseng μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη της τριχόπτωσης από ασθένεια και άγχος.

Καρδιαγγειακή Υγεία

Με την τόνωση της ροής αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, μπορείτε να βοηθήσετε στην ανάπτυξη της τρίχας. Το Huntington College of Health Sciences δηλώνει ότι αυτό θα βελτιώσει επίσης την υγεία των τριχοθυλακίων και των κυττάρων των τριχών σας, βοηθώντας στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, το ginseng πιστεύεται ότι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στην υγεία του καρδιαγγειακού σας συστήματος και να ενθαρρύνουν την υγιή ροή του αίματος. Ωστόσο, αυτό το βότανο μπορεί επίσης να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, οπότε αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μιλήστε με γιατρό πριν πάρετε το ginseng.

Διαθέσιμες φόρμες

Το Ginseng μπορεί να βρεθεί με τη μορφή υγρού εκχυλίσματος, σκόνης ή κάψουλας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένες ρίζες ginseng για να φτιάξετε τσάι. Σύμφωνα με το Holistic Online, η τυπική πρόσληψη του ginseng είναι 100 έως 200 mg ημερησίως. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν προσθέσετε αυτό το βότανο στη διατροφή σας.

Προβληματισμοί

Το ασιατικό και το αμερικάνικο ginseng δεν πρέπει να συγχέονται με το σιέρινο ginseng, το οποίο δεν περιέχει τα ίδια δραστικά συστατικά όπως οι ασιατικές ή αμερικανικές ποικιλίες. Προέρχεται από διαφορετικό φυτό και έχει διαφορετικά οφέλη για την υγεία. Μόνο το ασιατικό και το αμερικάνικο ginseng περιέχουν ginsenosides, οι οποίες είναι οι ουσίες που πιστεύεται ότι δίνουν στο βότανο τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.

Προειδοποιήσεις

Το Ginseng μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα βότανα, συμπληρώματα ή φάρμακα που παίρνετε και πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να το καταναλώνετε. Αυτό το βότανο λειτουργεί επίσης ως αραιωτικό αίματος και δεν πρέπει να λαμβάνεται μέσα σε επτά ημέρες από τη χειρουργική επέμβαση. Το Ginseng μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως αϋπνία, άγχος, διάρροια, έμετος, πονοκεφάλους, ρινορραγίες και άλλες καταστάσεις.Σταματήστε να λαμβάνετε το ginseng εάν εμφανίσετε αυτές ή άλλες αντιδράσεις και επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας.