Διατροφή Σόδα & Παχύσαρκα

Τα καλά νέα από την έρευνα είναι ότι η διατροφή των αναψυκτικών δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για οποιαδήποτε μορφή καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου. Ούτε τα αναψυκτικά είναι γλυκιά με ζάχαρη. Η μη-καλή είδηση ​​είναι ότι η βαριά κατανάλωση των ποτών που έχουν γλυκαθεί με ασπαρτάμη - γνωστότερο ως NutraSweet και Equal - μπορεί να συμβάλει σε άλλες συνθήκες υγείας.

Βίντεο της Ημέρας

Η μελέτη πιστοποιεί την ασπαρτάμη

MSNBC. com θα μπορούσε να το έλεγε το καλύτερο το 2006 όταν ανέφερε: "Μια τεράστια ομοσπονδιακή μελέτη στους ανθρώπους - όχι στους αρουραίους - παίρνει το fizz από τα επιχειρήματα ότι η δίαιτα σόδα γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. "Μια μελέτη που ολοκληρώθηκε στην Ιταλία ένα χρόνο νωρίτερα - περιορισμένη σε 1, 800 εργαστηριακούς αρουραίους - είχε δώσει διαφορετικά και ενοχλητικά αποτελέσματα. Μεταξύ των θηλυκών αρουραίων που κατανάλωναν ασπαρτάμη, η συχνότητα των λευχαιμιών και των λεμφωμάτων ήταν μεγαλύτερη. Ωστόσο, η αμερικανική μελέτη το 2006 αφορούσε ανθρώπους, πολλούς ανθρώπους. Από τις ηλικίες 50 έως 69, υπήρχαν 226, 945 γυναίκες και 340, 045 άνδρες. Κατά τη διάρκεια του πενταετούς σχεδίου, 2, 106 ανέπτυξαν καρκίνο που σχετίζεται με το αίμα, όπως λέμφωμα ή λευχαιμία, και 376 εμφάνισαν όγκους στον εγκέφαλο. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν αναγνώρισαν αιτία και αποτέλεσμα μεταξύ της κατάποσης της ασπαρτάμης και των καρκίνων αυτών. Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου διεξήγαγαν το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και το έργο AARP.

Αλλά περιμένετε!

MSNBC. com αναφέρει ότι το Κέντρο για την Επιστήμη στο Δημόσιο Συμφέρον ανησυχεί ότι οι άνθρωποι πίνουν δίαιτα αναψυκτικά, ώστε να μπορούν να απολαύσουν υπερβολικά τον επιδόρπιο. Ακόμα χειρότερα, μπορεί να υπάρχουν και άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να αποδοθούν στην κατανάλωση αναψυκτικών διατροφής. Οι New York Times αναφέρουν μια σχέση με το μεταβολικό σύνδρομο. Παράγοντες κινδύνου όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, γλυκόζη αίματος και χοληστερόλη μπορούν να προκαλέσουν διαβήτη ή καρδιακές παθήσεις. Στην πραγματικότητα, οι συμμετέχοντες στη μελέτη έδειξαν 34 τοις εκατό αυξημένο κίνδυνο πίνοντας μόνο ένα δίαιτα αναψυκτικό που εξυπηρετεί μια ημέρα.

Άλλα ζητήματα Colon

Υπάρχουν πρόσθετοι κίνδυνοι που σχετίζονται με τα αναψυκτικά. Η ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας αναφέρει ότι οποιοδήποτε ανθρακούχο ποτό που έχει υποστεί ζάχαρη ή ασπαρτάμη μπορεί να προκαλέσει αέρια. Επίσης, οι πάσχοντες από δυσκοιλιότητα μπορεί να γνωρίζουν ότι πρέπει να πίνουν καθημερινά μεταξύ 48 και 65 ουγκιές υγρών. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζουν ότι τα καφεϊνούχα υγρά - κόλα, καφές και τσάι - και το αλκοόλ, αφυδατώνουν και περιορίζουν τις επιδράσεις άλλων υγρών.

Just Do not Binge

Η εισαγωγή της ασπαρτάμης στην αγορά τροφίμων πριν από 25 χρόνια δεν σας απαλλάσσει από την υποχρέωση να φροντίζετε καλά την υγεία σας. Ακόμα και στην ασπαρτάμη, μπορεί να υπάρχει πάρα πολύ καλό πράγμα.