Club Σόδα Διατροφή γεγονότα

Η σόδα Club έχει προσθέσει μέταλλα για να ενισχύσει τη γεύση της, αλλά δεν έχει ζάχαρη. Αυτό κάνει μια καλή εναλλακτική λύση για καθαρό νερό, εάν θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών χωρίς να καταναλώνετε επιπλέον θερμίδες. Οι μπάρμαν χρησιμοποιούν σόδα λέσχης για να κάνουν περισσότερα από 300 αναμιγμένα ποτά, αλλά δεν χρειάζεται να το ανακατεύετε με αλκοόλ για να απολαύσετε τη γεύση του. Πιείτε το απλό ή προσθέστε τα αγαπημένα σας φρέσκα φρούτα για μια μικρή ποικιλία.

Βίντεο της Ημέρας

Περιεχόμενο και Πηγές Ενέργειας

Η Σόδα Club δεν έχει θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπος ή υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά μια καλή βάση για αρωματισμένα ποτά χαμηλών θερμίδων. Προσθέστε λεμονιά ή λάιμ σφήνες για ένα αναζωογονητικό ποτό εσπεριδοειδών, ή γεύση σόδα λέσχη σας με κύβους φρέσκο ​​καρπούζι. Εάν χρησιμοποιείτε 8 ουγγιές σόδα κλαμπ αντί για 8 ουγγιές χυμού βακκίνιων ως μίξερ, θα αποφύγετε να καταναλώσετε επιπλέον 140 θερμίδες και 36 γραμμάρια ζάχαρης.

Περιεκτικότητα σε ορυκτά

Το ανθρακούχο νερό περιέχει μικρές ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και σιδήρου. Μια μερίδα 8 ποδιών αυτού του ποτού περιέχει 50 χιλιοστόγραμμα νατρίου, γι 'αυτό κρατήστε αυτό το μυαλό αν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλού νατρίου. Μία μερίδα δεν θα αυξήσει την πρόσληψη νατρίου σας πάρα πολύ, αλλά η κατανάλωση τεσσάρων ή πέντε μερίδων 8 ουγκιά σόδα κλαμπ ημερησίως θα προσθέσει επιπλέον 200 έως 250 χιλιοστόγραμμα νατρίου στη διατροφή σας.