Κάψουλες που έχουν καεί Χρησιμοποιώντας τη μηχανή Tony Little Gazelle
Πίνακας περιεχομένων:
Το Tony Little Gazelle διατίθεται στην αγορά ως μια αποτελεσματική μηχανή άσκησης στο σπίτι. Η συνεχώς μεταβαλλόμενη σύνθεση των μοντέλων Gazelle και ο υπερβολικός ενθουσιασμός του Tony Little θα μπορούσε να κάνει τους ισχυρισμούς αυτούς να φαίνονται πολύ ωραίοι για να είναι αληθινοί - αλλά η Gazelle προσφέρει αναμφισβήτητα οφέλη από την καύση θερμίδων.
Βίντεο της Ημέρας
Καύση θερμίδων
Σύμφωνα με το Fatburn. com, αν ζυγίζετε 200 λίβρες, θα κάψετε 573 θερμίδες σε μια ώρα χρήσης φωτός στο ανεμοπλάνο Gazelle και περισσότερες από 1, 300 θερμίδες με πολύ έντονη προπόνηση. Οι ελαφρύτεροι χρήστες θα κάψουν λιγότερες θερμίδες και οι βαρύτεροι χρήστες θα κάψουν περισσότερα.
Υπολογισμός θερμίδων
Ορισμένα μοντέλα της Gazelle έρχονται με μια στοιχειώδη ψηφιακή κονσόλα που υπολογίζει πόσα θερμίδες έχετε καεί. Αλλά επειδή αυτή η κονσόλα δεν μπορεί να λάβει υπόψη τους πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν το κάψιμο θερμίδων σας - συμπεριλαμβανομένου του βάρους, της σύστασης του σώματος και της έντασης της προπόνησής σας - θα πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτόν τον αριθμό ως μόνο χονδρή εκτίμηση.
Δυνητικό πρόβλημα
Παρόλο που το Tony Little Gazelle μπορεί να προσφέρει μια προκλητική προπόνηση καρδιο κατά την πρώτη εκκίνηση, θα χτίσετε γρήγορα δύναμη και αντοχή. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μακροπρόθεσμα η Gazelle δεν προσφέρει αρκετή αντίσταση για να σας κρατήσει προκλητική και ενδιαφέρουσα.
