Βρωμελίνη για απώλεια βάρους

Επειδή η απώλεια βάρους είναι συνήθως μια μακρά και δύσκολη διαδικασία, μπορεί να είναι δελεαστικό για τους δίαιτες να αγοράζουν προϊόντα που ισχυρίζονται ότι ρίχνουν λίρες γρήγορα, συμπληρώματα. Η βρωμελίνη είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται μερικές φορές σε αυτούς τους τύπους προϊόντων απώλειας βάρους. Επειδή η βρωμελίνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, είναι σημαντικό για έναν dieter να καταλάβει την αποτελεσματικότητα και τους κινδύνους πριν το πάρει.

Βίντεο της Ημέρας

Ιστορία

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland εξηγεί ότι η βρωμελίνη είναι ένας συνδυασμός ενζύμων που προέρχονται από το χυμό και το στέλεχος ενός ανανά. Για γενική χρήση, 80 mg έως 320 mg κατά κανόνα καταπίνονται δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Παρόλο που υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η βρωμελίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενθάρρυνση της απώλειας βάρους, χρησιμοποιείται συνηθέστερα για τη μείωση της φλεγμονής και της διόγκωσης μετά από χειρουργική επέμβαση ή μόλυνση.

Αποτελεσματικότητα

Δρ. Ο Stephen Barrett της ιστοσελίδας του Quackwatch προειδοποιεί ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η βρομελίνη μπορεί να ενθαρρύνει την απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, το 1995 ο Γενικός Εισαγγελέας της Πενσυλβανίας επέβαλε πρόστιμο στην Ananas Inc., δηλώνοντας ότι όλοι οι ισχυρισμοί της σχετικά με τη βρωμελίνη ήταν ψευδείς και παραπλανητικοί. Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η βρωμελίνη μπορεί να απορροφηθεί στη ροή του αίματος ή να προσβάλει το λίπος. Επιπλέον, ο Δρ Barrett δηλώνει ότι δεν υπάρχει προϊόν που να μπορεί να μειώσει το βάρος χωρίς μείωση του ποσού των ημερήσιων θερμίδων που καταναλώθηκαν.

Παρενέργειες

Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου εξηγεί ότι η βρωμελίνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν εμετό, διάρροια, ναυτία και αύξηση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Οι κίνδυνοι αιμορραγίας μπορούν να αυξηθούν εάν η βρομελίνη λαμβάνεται με φάρμακα που μειώνουν το αίμα ή την ασπιρίνη. Επιπλέον, η βρωμελίνη δεν πρέπει να αναμειγνύεται με άλλα συμπληρώματα βοτάνων, όπως τα λιβάδια, τα φτερά, το τζίντζερ, το σκελίδες, το χαμομήλι ή το γλυκάνισο. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να επιβραδύνει την ικανότητα του σώματος να πήζει αίμα.

Προειδοποιήσεις

Λόγω της σοβαρότητας των παρενεργειών, το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland προειδοποιεί ότι η βρομελίνη πρέπει να λαμβάνεται μόνο με την άδεια και την επίβλεψη ενός γιατρού. Δεν πρέπει να λαμβάνεται για περισσότερο από 10 ημέρες στη σειρά. Επειδή τα συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα μπορούν να αναπτυχθούν, οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στους ανανάς δεν πρέπει να λαμβάνουν βρομελίνη. ούτε οι έγκυες γυναίκες, άτομα με ηπατική ή νεφρική νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή αιμορραγικές διαταραχές.