Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με την καταστολή της όρεξης και συνεπώς με την απώλεια βάρους

Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με την καταστολή της όρεξης και έτσι με την απώλεια βάρους. Μια μέθοδος, που συζητήθηκε σε έρευνα που δημοσιεύτηκε το 1998 στο περιοδικό "Australian Family Physician", αφορά τη θεραπεία βελονισμού στα αυτιά. Λοιπόν, πώς λειτουργεί αυτό; Οι Αυστραλοί επιστήμονες αναφέρουν ότι ο βελονισμός διεγείρει τον κλάδο του αυτιού ή του αυτιού του πνευμονογαστρικού νεύρου και αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης. αυτό λειτουργεί για να αυξήσει τον τόνο στον λείο μυ του στομάχου, που έχει ως αποτέλεσμα την καταστολή της όρεξης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε εναλλακτικές θεραπείες για απώλεια βάρους.

Βίντεο της Ημέρας

Ιστορία

Ο βελονισμός έχει ασκηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι ένα από τα βασικά συστατικά της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, όπου, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής, το σώμα θεωρείται ισορροπία αντιτιθέμενων δυνάμεων, γιν και γιανγκ. Η θεωρία είναι ότι μια εναρμονισμένη ισορροπία του yin και του yang έχει ως αποτέλεσμα την υγεία. Οι ασθένειες και άλλες ανησυχίες για την υγεία, όπως τα θέματα βάρους, θεωρείται ότι είναι το αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας που προκαλεί μπλοκάρισμα στη ροή του qi ή της ενέργειας. Ο βελονισμός λειτουργεί για να απελευθερώσει το μπλοκάρισμα και να αποκαταστήσει την ισορροπία μεταξύ του γιν και του γιανγκ.

Χρονικό Πλαίσιο

Ο αριθμός των θεραπειών βελονισμού θα εξαρτηθεί από τους μεμονωμένους στόχους απώλειας βάρους. Κάθε θεραπεία θα περιλαμβάνει τη χρήση των βελονών για περίπου 30 έως 45 λεπτά, εξηγεί η ιστοσελίδα της Εναλλακτικής Ιατρικής Ζώνης. Κατά μέσο όρο, για ένα στόχο απώλειας βάρους από 5 έως 10 λίβρες, η θεραπεία κάθε τρεις ημέρες ή δύο φορές την εβδομάδα θα αρκεί. Ο τερματισμός των θεραπειών βελονισμού συνήθως αποφασίζεται από κοινού από τον ασθενή και τον βελονιστή.

Τύποι

Ο βεβυμικός βελονισμός περιλαμβάνει την τόνωση ορισμένων σημείων στο αυτί με λεπτές βελόνες. Οι βελόνες συνήθως παραμένουν στη θέση τους μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα - όσο και μια εβδομάδα, εξηγεί η κλινική Mayo. Πολλοί επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής συνταγογραφούν βότανα που στοχεύουν στην αύξηση του μεταβολισμού και της καύσης λίπους για να συμπληρώσουν την απώλεια βάρους του βελονισμού. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα με βότανα.

Αν και η συρραφή των αυτιών βασίζεται χαλαρά στις αρχές του βελονισμού, η Mayo Clinic αναφέρει ότι αυτή η πρακτική δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για την απώλεια βάρους. Επιπρόσθετα, ο χόνδρος του αυτιού διάτρησης μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ή μόνιμη παραμόρφωση.

Όψεις

Παρόλο που τα στοιχεία δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, χωρίς δέσμευση για σωστή διατροφή και άσκηση, δεν είναι πιθανό να δείτε την απώλεια βάρους που επιθυμείτε. Ο βελονισμός θεωρείται εναλλακτικό φάρμακο και πολλά σχέδια ασφάλισης υγείας μπορούν να καλύπτουν μόνο ένα μέρος των δαπανών, εάν υπάρχουν.

Προειδοποίηση

Ο βελονισμός θεωρείται μια αρκετά ασφαλής και συγχωρήτρια πειθαρχία. Μερικοί ασθενείς, ωστόσο, αντιμετωπίζουν συναισθήματα κόπωσης ή κατάθλιψης μετά από θεραπείες βελονισμού. Είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιούνται μόνο αποστειρωμένες βελόνες για την άσκηση. Αν και δεν είναι συχνές, μπορεί να εμφανισθεί τοπική φλεγμονή, δερματίτιδα επαφής από βελόνες από ανοξείδωτο χάλυβα, βακτηριακά αποστήματα και ακόμη και χοντρίτιδα από σημεία βελόνας στο αυτί.