Αποδεκτό φαγητό για ηλικίας 9 μηνών

Καθώς ένα βρέφος φτάνει τους τελευταίους τρεις μήνες του πρώτου του έτους, θα περάσει πολλά αναπτυξιακά ορόσημα. Αυτές περιλαμβάνουν αυξημένη κινητικότητα, βελτιωμένο συντονισμό και μακρύ κατάλογο τροφίμων που δεν μπορούν μόνο να τρώνε, αλλά και να απολαύσουν. Στην πραγματικότητα, από τα πρώτα γενέθλια του μωρού σας, το μισό από αυτό που τρώει θα είναι στερεό φαγητό. Το γάλα ή η φόρμουλα του μαστού εξακολουθούν να αποτελούν την κύρια πηγή διατροφής του, αλλά μπορεί να χρειαστεί περισσότερο στερεά τρόφιμα για να παραμείνει ικανοποιημένος περισσότερο. Θυμηθείτε να προσφέρετε στο μωρό σας ένα νέο φαγητό σε μια μικρή ποσότητα και να περιμένετε τρεις με τέσσερις ημέρες πριν προσφέρετε ένα άλλο νέο φαγητό. Αυτό επιτρέπει στους γονείς να παρακολουθούν το παιδί τους για τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες.

Βίντεο της Ημέρας

Με κουτάλι

->

Τρόφιμα δακτύλου

->

Η προσφορά τροφών για τα δάχτυλα είναι δυνατή σε αυτή την ηλικία, αλλά εξακολουθεί να διασφαλίζει ότι είναι εύκολο για το βρέφος σας να χυθεί στο στόμα του. Μπορείτε να τρώτε κομμάτια από tofu ή να προσφέρετε σκληρό μαγειρευμένο κρόκο αυγού, καλά καρυκεύματα, καλοκαιρινό σκουός ή άσπρες πατάτες και ώριμα φρούτα όπως τα ροδάκινα και τις μπανάνες. Tofu και τα αυγά μπορεί να χρειαστεί να εγκριθούν από τον παιδίατρο σας, καθώς είναι ψηλά στον κατάλογο αλλεργιογόνων. Άλλα τρόφιμα με δάχτυλα περιλαμβάνουν ψημένα κύβους ψωμιού, κράκερ, δημητριακά με βρώμη, κύβους τυριών, μαγειρεμένα ζυμαρικά και ρύζι. Οποιαδήποτε τρόφιμα που το μωρό σας έχει ήδη τρώει μπορούν να κομματιαστούν για να μπορέσει το μωρό σας να ταΐσει στον εαυτό του.

Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε

->

Μπιζέλια σε ένα κορνίζα Φωτογραφία: Mallivan / iStock / Getty Images

Αποφύγετε οποιαδήποτε τροφή που πρέπει να μασάτε πριν καταπιείτε. Το φαγητό μεγέθους δαγκώματος είναι πιο πιθανό να αποτελεί κίνδυνο πνιγμού και απαιτεί στενή γονική εποπτεία.Τα μπιζέλια δεν είναι μια ασφαλής επιλογή για τα τρόφιμα με δάχτυλα τη στιγμή αυτή, καθώς αυτά είναι αρκετά μικρά για να εισπνευστούν μέσα στην κάνθαρα. Μην ταΐζετε τα μωρά σας, τα σκληρά καραμέλα, τα σταφύλια, τα μπισκότα, τα κομμάτια κρέατος, τα ακατέργαστα καρότα, τα κομμάτια μήλων και το ποπ κορν. Τα εσπεριδοειδή μπορεί ακόμα να είναι πολύ σκληρά στο στομάχι του μωρού σας.