Μπάσκετ Δραστηριότητες για PE

Το μπάσκετ είναι ένα άθλημα που μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε πρόγραμμα φυσικής αγωγής ανεξάρτητα από τις ηλικίες και τις ικανότητές σας. Μπορείτε να κάνετε παιχνίδια και δραστηριότητες έξω από ασκήσεις που αποσκοπούν στη βελτίωση των δεξιοτήτων μπάσκετ που περιλαμβάνουν ντρίμπλα, άμυνα και σκοποβολή. Οι μαθητές σας θα αγαπήσουν να τους παίξουν.

Βίντεο της Ημέρας

Αποτελέσματα

Η ανάπτυξη της άμυνας αποτελεί σημαντικό μέρος κάθε προγράμματος σπουδών μπάσκετ. Η εργασία σε κύκλους εργασιών θα βοηθήσει τους μαθητές να βελτιώσουν τις αμυντικές τους ικανότητες. Ξεκινήστε διαιρώντας την τάξη στη μέση. Δώστε ένα μπάσκετ σε μια ομάδα μαθητών. Οι μαθητές που δεν έχουν μπάλα θα προσπαθήσουν να κλέψουν το μπάσκετ από την πλευρά που κάνει. Η ομάδα των μαθητών που έχει την μπάλα θα ντρίψει γύρω από το γυμναστήριο καθώς προσπαθούν να προστατεύσουν την μπάλα. Μόλις κλαπεί η μπάλα, οι μαθητές προχωρούν στη συνέχεια να κλέψουν την μπάλα πίσω.

Ακολουθώντας τον Ηγέτη

Ο έλεγχος της μπάλας είναι κάτι που όλοι οι μαθητές μπορούν να βελτιώσουν, ανεξάρτητα από την ηλικία και την ικανότητά τους. Ακολουθήστε Το Leader θα βοηθήσει τους μαθητές να βελτιώσουν τον έλεγχο της μπάλας τους. Δώστε σε όλους τους μαθητές ένα μπάσκετ, στη συνέχεια επιλέξτε έναν φοιτητή για να είναι ο ηγέτης. Έχουν όλοι οι μαθητές να ακολουθούν τον ηγέτη γύρω από το γυμναστήριο, ντριμπλινώντας τις μπάλες τους καθώς πηγαίνουν. Αν χάσουν τον έλεγχο της μπάλας, θα καθίσουν. Ο τελευταίος που στέκεται θα γίνει ο ηγέτης.

Ετικέτα - Είσαι

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να δουλέψεις για ντρίμπλα, για παράδειγμα, ντρίμπλα γύρω από κώνο ή ντρίμπλα πάνω και κάτω από το γήπεδο. Ένα παιχνίδι που θα βελτιώσει την ντρίμπλα περιλαμβάνει ετικέτα. Συνδέστε τους μαθητές. Ένας εταίρος πρέπει να έχει μπάσκετ. Ο σύντροφος με την μπάλα θα προσπαθήσει να σημάνει τον σύντροφο ενώ ντρίμπλα την μπάλα. Μόλις ο μαθητής επισημάνει τον συνεργάτη, θα αλλάξουν θέσεις.

Χρόνος ρελέ

Η λήψη της μπάλας απαιτεί πρακτική και ποιος καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε τη λήψη εκτός από ένα ρελέ. Μπορείτε να ρυθμίσετε ρελέ ομάδας βαθμολόγησης με διάφορους τρόπους. Ένας τρόπος είναι να έρθουν οι μαθητές σε ομάδες. Δύο ομάδες θα ευθυγραμμιστούν κάτω από ένα στεφάνι. Πείτε στους μαθητές πόσα πλάνα μπορούν να πάρουν, για παράδειγμα, οκτώ. Μετά από ένα μέλος κάθε ομάδας πυροβολεί την μπάλα, ο επόμενος στην γραμμή θα προσπαθήσει να κάνει έναν πυροβολισμό. Η ομάδα που βαθμολογεί πρώτα τον αριθμό των καλαθιών που ονομάσατε κερδίζει. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να έχουν οι μαθητές να στέκονται σε διάφορα σημεία στο πάτωμα. Κάθε σημείο θα αξίζει διαφορετικά σημεία. Οι μαθητές μπορούν να επιλέξουν από όπου παίρνουν τα πλάνα τους. Η πρώτη ομάδα που φτάνει σε ένα συγκεκριμένο αριθμό κερδίζει.